3 dni

Jak bijesz co 3 dni 1 ampe prolo to źle bijesz Bij 200mg(2amp) co 4dni Co do odbloku jeżeli przestałeś już bić propka i wchodzisz na długie estry to po 2 tyg od ostatniego strzału weź 2 listki clomidu. 1 tab dziennie na noc Zmieniony przez - burzus w dniu 2011-12-07 10:42:40

[...] mowie, plan który tutaj zapodaje podwyzsza wydolnosc pod warunkiem że osoba wykonująca trzyma sie sztywno planu i nie przerywa go. Dopiero po miesiącu mordęgi mozna zrobic 3 dni przerwy. Będzie to ciezkie, czasami czlowiek sie nudzi przy tym bieganiu (kolega sie nudził ja tam sie nigdy nie nudze jak biegam ) ale daje to rezultaty. Pora na sam [...]

Ale jeśli patrząc na wagę gdzie teraz jest 90 do ile powinienem zejść , czy mogę stosować bbca przy redukcji i czy 3 dni w tyg starcza na siłowni plus może jakiś basen czy bieganie w dodatkowy dzień

Ale nie masz się kierować wagą tylko wyglądem. Bcaa możesz brać. Tak 3 dni treningowe są w porządku

kurde naprawde was przepraszam za tyle pytań no ale ... a trening ten nie kłóci się z basenem jak idę na basen w tym dniu co wykonuję ten plan (ćwiczę 3 dni w tygodniu tak jak pisaliście)

1 a 2 g to bardzo duze widelki ile spozywasz teraz bialka a najlepiej to wklej swoje odzywianie w szablony z potreningu np. z ostatnich 3 dni

uzupełniać 1-2g /kg masy ciała odżywką? Holy shit, 40zł na 3 dni...ciekawie ciekawie %-)

przed cyklem miałem badane wszystko w tym morfologie, ekg serducha (ogólnie 3 dni w szpitalu właśnie w celu badań) i wszystko w porządku było możliwe że od testa coś się popsuło?%-)

przed cyklem miałem badane wszystko w tym morfologie, ekg serducha (ogólnie 3 dni w szpitalu właśnie w celu badań) i wszystko w porządku było możliwe że od testa coś się popsuło?%-) A mogło rozjechać morfologie.

bede . btw. Darek Karpinski 3 dni przed zawodami 117kg. alez forma . tylko ze tak wlasciwie niewielu znanych zawodnikow bedzie mozna obejrzec...

Jesli masz zamiar robic nastepny cykl to PCT sobie daruj... Mozesz pobudzic jadra- HCG w dawce 1000 jm co 3 dni(4-6 iniekcji) Reszta cyklu ok. Poza tym dawki clomidu sa kosmiczne oraz nie zapominaj ze dodajesz jeszcze nolve do PCT. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-02-04 20:31:30

Masowka 3 dni w tyg.jest dobrze albo zrob tak jak chlopaki pisza albo : pon: klat+tric srod: barki+bic piat:nogi +plecy mozesz na sobote wrzucic aeroby ale przy treningu na mase naj lepiej ograniczyc je do minimum alr tak jak mowie to zalezy od ciebie i twojego organizmu zaraz ktos napisze zeby nie laczyc duzych parti miesni takich jak nogi i [...]

wyniki badan bede mial jutro, czyli np w poniedzialek robie ostatni strzal i tego samego dnia hcg czy za 3 dni od ostatniego strzalu?

FBW lub Push Pull legs na 3 dni sprawdzą się najlepiej

[...] dał radę wprowadzić 4 dzień treningowy i zrobić w systemie push pull przerwa push pull przerwa przerwa to byłoby elegancko wówczas każda partia przetrenowana dwa razy w tygodniu. Natomiast jeśli masz do dyspozycji tylko 3 dni treningowe to możesz machnąć zamiennie push pull wówczas co drugi tydzień wypadnie Ci jeden z treningów 2 razy. [...]

bralem wtedy 0.5 tabsa symexu co 3 dni czyli nastepnym razem.warto zbadac estro jesli sie pojawi?

bralem wtedy 0.5 tabsa symexu co 3 dni czyli nastepnym razem.warto zbadac estro jesli sie pojawi?

Po co super serie ? Na 3 dni to nawet o tym nie myśl... Połączenie nogi + plecy to samobojstwo. Nic o tobie nie wiadomo więc nic powiedzieć nie mozna.

Pierwsze pytanie to czy możesz robić choćby martwy ciąg... Masz tylko 3 dni treningowe ? Ile razy podciągniesz się na drązku i ile zrobisz pompek na poreczach ? Jak było z cięzarami w podstawowych ćwiczeniach przed kontuzją ?

Czytaj ze zrozumeiniem. DAWKI NAPISZ. Wiemy ze ma 10 ampulek i co z tego? Wiemy ze bije co 3 dni i co z tego? DAWKI sie licza. A to czemu sama oma tylko to juz nie wnikam... jaki jest sens zalac sie sama woda i napuchnac jak prosie...